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应对秋老虎正确做法是什么

2025-10-16 来源:bjmtth 编辑：佚名

一、游戏背景

秋老虎来袭，天气依旧炎热，人们在应对秋老虎时常常会有各种做法，但有些可能并不正确。本次游戏就来考考大家，看看你是否知道应对秋老虎的正确做法。

二、游戏规则

1. 本游戏共有10道选择题，每题有4个选项。

2. 玩家需在规定时间内完成答题，根据答对题目的数量来评判成绩。

3. 成绩分为优秀（8 - 10题答对）、良好（6 - 7题答对）、合格（4 - 5题答对）、不合格（0 - 3题答对）。

三、题目及解析

（一）秋老虎期间，以下哪种穿衣方式是正确的？

a. 继续穿轻薄透气的夏装

b. 马上换上厚重的秋装

c. 穿长袖长裤但材质要轻薄

d. 只穿短袖短裤

解析：选c。秋老虎时虽仍热，但早晚温差开始变大，穿长袖长裤且材质轻薄既能防晒又能防早晚凉，a选项夏装可能防晒不足，b选项秋装过早厚重，d选项只穿短袖短裤易着凉，所以选c。

（二）饮食上，应对秋老虎应多吃什么？

a. 辛辣油腻食物

b. 生冷食物

c. 滋阴润燥食物

d. 高糖食物

解析：选c。秋老虎天气干燥，多吃滋阴润燥食物如百合、银耳等对身体好，a选项辛辣油腻易加重燥热，b选项生冷食物伤脾胃，d选项高糖食物不利健康，所以选c。

（三）秋老虎时运动，以下正确的是？

a. 中午最热时剧烈运动

b. 清晨或傍晚适度运动

c. 运动后立刻大量喝冷饮

d. 运动后不补充水分

解析：选b。中午最热不宜剧烈运动，a错误；运动后不能立刻大量喝冷饮且要及时补充水分，c、d错误，清晨或傍晚温度适宜可适度运动，选b。

（四）室内空调温度应设置为多少合适应对秋老虎？

a. 16℃

b. 20℃

c. 26℃

d. 28℃

解析：选c。26℃左右既能保证凉爽又不易因温差大而生病，16℃过低，20℃稍低，28℃可能不够凉爽，所以选c。

（五）秋老虎期间，如何做好皮肤护理？

a. 频繁使用去油强的护肤品

b. 不用护肤品

c. 做好防晒并保持皮肤清洁保湿

d. 用热水频繁洗脸

解析：选c。秋老虎仍需防晒，保持皮肤清洁保湿很重要，a选项频繁用去油强的护肤品伤皮肤，b选项不用护肤品不可，d选项热水频繁洗脸易损伤皮肤，所以选c。

持续完成剩下的题目，根据答案解析判断对错，就能知道自己应对秋老虎的知识掌握得如何啦，快去试试吧！

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