当前位置： 首页 > 软件教程 > 训记怎么调整训练顺序

训记怎么调整训练顺序

2025-01-02 来源:bjmtth 编辑：佚名

在健身的旅程中，科学合理地安排训练计划是至关重要的。训记作为一款备受欢迎的健身管理工具，不仅能够帮助你记录每一次的训练成果，还能智能调整训练顺序，让你的训练更加高效、有序。本文将详细介绍如何在训记中调整训练顺序，并设置系统动作训练的自动顺序播放模式，让你的健身之路更加顺畅。

一、调整训练顺序

1. 打开训记应用：

首先，确保你已经下载并安装了训记应用，并登录了你的账号。

2. 进入训练计划：

在应用主界面，找到并点击你想要调整的训练计划。进入计划详情页后，你将看到当前计划的所有训练动作。

3. 拖动调整顺序：

在训练动作列表中，长按你想要调整顺序的动作卡片。此时，卡片会进入可拖动状态。将卡片拖动到你希望放置的位置后松开手指，即可完成顺序的调整。

4. 保存更改：

调整完所有动作的顺序后，别忘了点击页面底部的“保存”按钮，以确保你的更改被成功保存。

二、设置系统动作训练自动顺序播放模式

1. 进入训练设置界面：

在训练计划详情页，点击右上角的“设置”按钮，进入训练设置界面。

2. 找到自动顺序播放选项：

在设置界面中，浏览选项并找到“自动顺序播放”功能。这个选项通常位于“训练模式”或“播放设置”子菜单下。

3. 开启自动顺序播放：

点击“自动顺序播放”选项旁边的开关按钮，将其从关闭状态切换为开启状态。此时，训记将在你开始训练时，按照你设定的顺序自动播放每一个动作。

4. 自定义播放间隔（可选）：

部分版本的训记还允许你自定义动作之间的播放间隔。你可以根据自己的需要，设置每个动作播放完毕后的等待时间，以便更好地适应你的训练节奏。

5. 保存设置并退出：

完成所有设置后，别忘了点击页面底部的“保存”或“确定”按钮，以确保你的设置被成功应用。然后，你可以退出设置界面，开始享受自动顺序播放带来的便捷训练体验。

通过以上步骤，你不仅可以在训记中轻松调整训练顺序，还能设置系统动作训练的自动顺序播放模式。这些功能将帮助你更加高效、有序地完成每一次训练，让你的健身之路更加顺畅、愉快。希望这篇文章能对你有所帮助，祝你在健身的道路上取得更好的成果！

相关文章
相关推荐
热门推荐
更多+
小编推荐
更多+
总下载排行榜 游戏排行榜 软件排行榜
类似合集
更多+
热门专题
高清漫画软件大全 外卖点餐 儿童识字软件大全 计步运动软件 海外购物软件大全 兼职求职软件大全 同城约会软件大全 瑜伽练习软件大全 睡眠监测软件大全 一键抠图软件大全 冥想软件大全 农业 手机管家软件大全 货运 保洁服务软件大全

Copyright@2014-2025 All Rights Reserved 鄂ICP备2021009302号-5 麦田下载站 版权所有