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训记如何开启训练自动顺序播放模式

2025-01-10 来源:bjmtth 编辑：佚名

在追求高效和自律的今天，使用一款能够帮助你自动化训练流程的应用显得尤为重要。训记就是这样一款能帮助你优化训练过程的应用。如果你希望训记能够自动顺序播放你的训练动作，无需手动切换，那么本文将为你详细介绍如何设置这一功能。

首先，你需要打开训记应用，并找到个人中心。个人中心通常位于应用的底部导航栏，你可以看到一个类似小齿轮图标的“偏好设置”按钮。点击这个按钮，你将进入训记的设置页面。

在偏好设置页面，你需要仔细寻找一个名为“完成一个动作后，自动打开下一个动作”的区域。这个设置选项将帮助你实现训练的自动顺序播放。一旦找到这个区域，你会看到一个可以切换的“自动选项”。

点击“自动选项”后，系统将会提示你是否确定要启用这一功能。点击确认，训记将自动记录你的训练动作，并在完成一个动作后自动进入下一个动作，无需你手动点击。

设置完成后，你就可以开始享受自动化训练流程带来的便利了。无论是进行力量训练、有氧运动还是其他类型的训练，训记都会根据你的设置，自动播放每一个动作，让你专注于训练本身，无需分心去操作应用。

通过这一简单的设置，训记不仅能够帮助你提升训练效率，还能确保你的训练计划得到严格执行。无论你是健身新手还是资深爱好者，训记的自动顺序播放功能都能让你的训练更加高效和有序。

希望这篇文章能够帮助你快速掌握训记的自动顺序播放功能，让你的训练之路更加顺畅。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时联系训记的客服团队，他们将为你提供全面的支持。